ランチは食べ放題(^^♪ #マルマーレ


こんにちわー。

昨日はおのぼりさんで久しぶりのランチ。
青山の”マルマーレ”という
地中海料理屋さんにおじゃましましたぁ。
(店構えからしておサレ感満載。(笑))
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【Lunch menu】
大山鶏とエリンギのクリーム煮。

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お店のシステムは、メインのおかずを注文して、
ライス、パンは、食べ放題。

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注文した大山鶏は、量もたっぷりで
身がホロホロして、美味しかった。

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10種類のサラダバーも食べ放題で
ドレッシングも各種用意してあります。

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しかも、ドリンクもジュースやコーヒー、
紅茶など飲み放題ですし、
デザートのケーキまでが食べ放題なんですぅ。

これで1,100円は、お安くないですかぁ。
あー、腹いっぱい。

罫線秋の味覚.jpg

ということで、夕食時には、
「お腹はすかーず」
でも、
「晩酌はしたぁーい」
ので、
”おつまみメニュー”でいきました。
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【Dinner menu】
ちくわアラカルト。
タコわさび。
おから。
切干大根。

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ちくわは、斜めに切って
とろけるチーズをのせて
焼いたのと、
らっきょうを穴に詰め込んで
輪切りにした二種類を用意しました。

ひょっとしたら”おつまみつくり”の
天才かも。(笑)

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タコわさびは、ちょこっと食べただけで
酎ハイグビグビいけちゃう危ないやつ。
∵ゞ(≧ε≦● )プッ 。

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おからと切り干し大根は、
ベンリーな、作り置きおかずでーす。

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以上、昨日の晩酌晩御飯でした。

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昨日は、午前中代々木公園で、
お友達の伴走でした。

RUN 10.8 km 体重 51.9 kg 体脂肪 7.5 %

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公園内では、けやきが色づいてきて
一段と秋らしい景色になってました。

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松の幹には、”こも”が巻かれて、
こちらは冬に向けた準備が着々と、
といったところでしょうか。

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今朝は、”ハムエッグ定食”でいきました。
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【Breakfast menu】
玄米飯。 
お味噌汁。
ハムエッグ。
大根の糠漬け。
味付海苔。 
ヨーグルト。

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お味噌汁の具は、茄子と玉ねぎ、ネギ。
ヨーグルトのトッピングは、
ハチミツと巨峰でした。

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では、皆様にとって笑顔で
ステキな一日が過ごせますように。

§(*^o^*)§

けいくんのRUNちバック おしまい


昨日のランチ”マルマーレ”の場所は、コチラ。

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