懐かしの香り #キンモクセイ


おはようございまーす

一昨日の失敗?を活かして、
昨夜は押し入れからお布団引っぱり出して
”おやすみZzz”しましたわよ(笑)

温かくて気持ちいいのねー
ぐっすりと眠れたってカンジ
これからはもう手放せないアイテムかもです



では昨日の晩御飯♪
20191017
【Dinner menu】
つけめん
ぎょうざ
小松菜の胡麻和え

20191017
豚骨醤油味のつけ汁で食べるつけ麺には、
チャーシュー、煮玉子、メンマをトッピング!

炊飯器で低温作成した”チャーシュー”は、
冷凍で保存しておいたもの

8/28 7時間ほったらかしの絶品チャーシュー >

茹で玉子を、麺つゆにつけておいた”煮玉子”

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つけ麺は、ラーメンと違って麺がのびないから
”おつまみ”になっちゃうんだよね~
チャーシューとメンマが増し増しで安心して呑めるよ
∵ゞ(≧ε≦● )プッ

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ぎょうざの焼き加減はバッチリよん♪
皮の中の「肉汁が云々」より
この皮のパリパリ感が大事!大事!
”呑みすぎ注意報”発令中でござる(笑)

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小松菜は、レンチンして、
黒糖、麺つゆ、すりゴマであわせました

この時期、小松菜は一袋87円と
お財布にも優しい食材なのよねー!

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以上、”つけ麺”の禁断症状が出る前に
投与することとなりました
昨日の晩ごはんでした

罫線どんぐり落葉.jpg

ノースリーブからTシャツに、
短パンから七分丈のタイツに、
ウエアも変わってきたランニング

RUN 13.2 km 体重 49.7 kg 体脂肪 7.9 %

コース脇では、あまーい香りが漂う場所が!
20191017
香りをお届け出来ないのが残念なんですが、
キンモクセイが満開を迎えておりまする

学生の頃、通学途中に、近所の庭先では
あちこちでよく見かけたような気がしますけど
最近では、めっきり少なくなったような・・・
その土地柄にもよるのかな?

この懐かしさを感じる強い香りとは裏腹に、
花弁は、直径1cmにも満たないつつましさ

それがいくつも集まって鮮やかな橙を魅せています

鼻と目から”癒し”をいただきましたよ
(*^▽^*)o○ ホッ!

罫線どんぐり落葉.jpg

今朝は”おそば”でいきました
(え~~っ!また麺類????)
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【Breakfast menu】
とろろそば
胡瓜の糠漬け

野菜ジュース

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とろろ芋は、栄養価が高いので
皮ごとおろしています
(けっして皮をむくのがメンドー
だったからじゃありませんからー!)

そのほかのトッピングは、
小松菜のお浸し、自家製なめ茸、

ゆで卵を塩漬けにしておいた”塩玉子”
作り方はコチラ→< 10/14 カンシャ

罫線どんぐり落葉.jpg

サテトー、
お買い物、お掃除、お洗濯、お裁縫、ランニング、
やらなきゃならないこと沢山ありまっせ
(;^_^A アセアセ・・・



皆様にとって笑顔でステキな一日になりますように

§(*^o^*)§

けいくんのRUNちバック おしまい

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