契約先のBIGLOBEで、ブログのリニューアルがあります
メンテナンス中の7/2(火)の01:00から15:00は、
ブログを見ることができなくなったり
見えづらくなったりすることがあるかもしれません
あらかじめご了承ください
またリニューアル後は、
ブログのデザインが大幅に変更になるとのことなので
今…
(本日二本目の投稿、暇人けいくんデース(笑))
６月は、４２３キロ走りました
お休み(休脚日)したのは、
二日間だけだったんだけど
ロング走ができなかったから
思ったより距離は伸びなかったな
唯一のロングは久しぶりのLSD25キロ
おひとり様ランでしたけど
これはこれでたのしかったぁ
< 2019…
こんにちは
土日で帰省してきました
母親の”事情聴取攻撃”で
疲労困憊のけいくんです(笑)
☆
では昨日の晩ご飯から♪
【Dinner menu】
◆ シーザーサラダ
◆ ポテトフライ
◆ えだまめ
◆ おつけもの
生ハムをたくさん使ったシーザーサラダは、
粉チーズとクルトン増し増しでいきまし…