今夜はお弁当!


おはようございまーす
なんだかはっきりしないお天気ですけど
雨が降っていないだけでもマシですかねー



昨日の晩ご飯は”お弁当”にしてみました♪
DSC_4721.JPG【Dinner menu】
炊込みご飯弁当
サラダ弁当


DSC_4722.JPG曲げわっぱお弁当箱には、
炊込みご飯、銀鮭の西京漬け、鶏ももグリル焼、
だし巻き玉子、里芋煮、ブロッコリー

けっこう詰め込んだねぇ

ご飯も含めてどれもこれも”おつまみ”として成立する
おかずばかりなのが”ボク”っぽい(笑)

DSC_4723.JPGポケモンのお弁当箱には、
残り物のカボチャサラダ
< 2019-07-03 ”半夏生”のタコ刺し >
これに、マカロニと三つ葉、ミックスベジタブルを
加えて、クルトンをパラパラと♪

コショウをふりながらいただくと
ハイボールと永遠にループしちゃうヤツ(笑)

DSC_4724.JPG自分で作っているにもかかわらず
ふたを開ける瞬間のワクワク感は
”あの頃”と変わりません
(o^。^o)ニコッ

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昨日は小雨交じりのランニング

RUN 13.2 km 体重 50.3 kg 体脂肪 8.1 %

今の時期は、雨が降っていなくても
汗でウエアがビショビショになるので
気にならないんですけどね

シューズが濡れちまうところが
”走るのを”
ちょっとためらうところですね

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今日の朝も”麺類”で
DSC_4725.JPG【Breakfast menu】
おむすび
ひやむぎ
昆布佃煮・紫蘇酢大根
ヨーグルト

玄米飯にゆかりを混ぜておむすびに!

ひやむぎには、
揚げ玉、椎茸旨煮、カニカマ、ネギをの薬味に
真ん中に温玉子落として”巣ごもり風”

ヨーグルトのトッピングは、
リンゴジャムでした

食欲ないので、胃に流し込むように
いただきましたとさ(笑)

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ブログのシステムメンテナンスから3日目
不具合箇所修正が行われていますが、
致命的なバグが直っておらず
テンション下げ下げの日々を送っておりまする

お見苦しい点がございましたら
そこいらへんの事情があることを
ご理解の上、ご了承願います

皆様にとって笑顔でステキな一日になりますように

§(*^o^*)§

おしまい

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