とん平焼きそば


こんにちは~

今日は寝起きが悪く
いまだ頭が”ボー”っとしています
(単なる二日酔いともいう)
┐( ̄~ ̄)┌ヤレヤレ



では昨日の晩ご飯から♪
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【Dinner menu】
とん平焼きそば
鶏唐ポン酢

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焼きそばの上にとん平焼きをのせました

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青ネギとかつお節、干しエビは増し増しだよ(笑)

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鶏唐揚げと鶏皮焼は、
レンチン玉ネギの上に盛り付けて
ポン酢でいただきましょ

ハイボールとの相性、相当いいです
∵ゞ(≧ε≦● )

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以上、昨日は昼間っから
呑んでいたにもかかわらず
”晩酌メニュー満載”の夕飯でした

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昨日はバンバンクラブの定例会でした

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雨露を含んだ代々木公園の森は、
どこか神秘的

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植え込みの上では、大きな青大将が甲羅干し?

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と思いきや、どうやら脱皮の真っ最中

じっとして全く動かないので
カラスにつつかれるんじゃないかと
ハラハラしながら見守りました

蛇を見るのは何年ぶりでしょう
何かいいこと起きるかな(*∩∀∩*)ワクワク♪

RUN 19.8 km 体重 51.6 kg 体脂肪 6.6 %

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今朝は、麺類でいってみました
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【Breakfast menu】
そうめん
つけもの
パインヨーグルト

そうめんのトッピングは、
煮卵、トマト、ネギ

しば漬けと昆布の佃煮を添えて

足りない野菜は、ジュースで補いましょ

食欲ないときは、麺類がイチバンですね

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ということで何にもやる気がおきないので
ブログアップしたら
しばらくウダウダしようと思ってます(笑)

皆様にとって笑顔でステキな週末になりますように

§(*^o^*)§

おしまい

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