ショーツ(パンツ)のサイズ ☆ カリカリ焼きそば


今日は午前中都内でお友達の伴走だったので
ブログアップがこの時間です



”ショーツ(パンツ)”を買ってきたんだけど
ふつうのMens用だと結構ユルユルなのよねぇ
ということで
今回は”男児用”のものにしてみました

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適用サイズは
身長が160センチ
ウエストは62~70センチ
って
”どーなのよー”
と思ったんですけどね

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履いてみると意外と”ピッタシ”でした(笑)



では、昨日の晩御飯からいってみましょう
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【Dinner menu】
やきそば
ブリ照焼
お煮しめ
お漬け物

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焼きそばは、1.5玉を使った大盛りだよ
お野菜も増し増しで、
干しエビと青のりをパラパラと
ビジュアル的にも100点満点でした(笑)

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先に具材を炒めて軽く味付けをしておいて
いったんお皿に取り出してから、
レンチンした麺だけを
カリカリになるまで炒めるんだ
(水はゼッタイに入れないよ)
取り出しておいた具材を
戻して合わせてできあがり

ベチャベチャっとした
焼きそばにお困りの方は
ぜひ試してみてくださいね

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夕べのお魚は”ブリ”
酎ハイより”冷酒”の方が良かったかな(笑)

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鶏、ゴボウ、人参のお煮しめなんだけど
横着こいて人参の皮を剥かずに煮込んだものだから
煮込んだら皮が粉々になって溶け出してしまって、
なんとも汚らしいお煮しめになってしまいましたとさ

漬物はラッキョウと
焼きそばだけに紅ショウガにしてみました

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(ショーツの話に戻りますけど)

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ただね
男児用だけに”柄”がイマイチなのよねー
まぁ、人様にお見せするようなもんじゃないので
しょうがないんですけどね~

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ランニングのときのフィット感は
なんとなくよさげな感じだったので
”まぁ、よしとしますか”

RUN 17.3 km 体重 49.2 kg 体脂肪 6.2 %

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今朝は”早出”だったので麺類で
ちゃっちゃと済ませちゃいました
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【Breakfast menu】
トロ玉そうめん

トッピングは、
温玉子、とろろ芋、椎茸旨煮、ミニトマト、ネギ

”ちゃっちゃ”なんですけど
ちょっと精力つきそうな感じでしょ

簡単に済ませる時も
いろいろ気を使ってんだから(笑)

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朝からどんよりしたお天気模様でしたね
明日はどうかしら?

皆様が笑顔でステキな明日を迎えられますように

§(*^o^*)§

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