鶏茄子の味噌炒め


こんにちわー

二日連続の東京通いで疲れちゃったのかしらん
朝からダルダルのけいくんです

とりあえず食事とRUNレポだけしますね



昨日は帰りが遅かったんですけど頑張って作りましたよ
画像
【Dinner menu】
鶏茄子の味噌炒め
タコぶつ切り
きのこのマリネ
冷や奴
枝豆

画像
鶏モモ、茄子、ピーマンを
味噌+黒糖+酒+みりん+豆板醤+片栗粉で
炒めました

どーでもいいけどお皿がでかすぎ~∵ゞ(≧ε≦● )プッ

画像
タコのぶつ切りは、スーパーの見切り品
一パック120円見つけて、”即買~”

画像
しめじ、舞茸、三つ葉、カイワレ大根を
ごまドレッシングで漬け込みました
トマト、レモン、パセリを添えたマリネは
”デパ地下風”(笑)

画像
冷や奴の薬味は、
割干しとネギ、鰹節
紅しょうがを添えて
見栄えはイマイチだけど・・・・

画像
酎ハイのお供は”枝豆”
今シーズン初めてだね
暑い季節はこれにかぎるよ

画像


昨日はお出かけ前にサクッっとランニング!

RUN 13.2 km 体重 51.0 kg 体脂肪 8.4 %

画像


今朝は”食欲無~く”麺類ズルズルでいきました
画像
【Breakfast menu】
冷しとろろラーメン
昆布佃煮
ヨーグルト

冷しラーメンのトッピングは、
煮玉子、とろろ芋、茄子おひたし、カニカマ、ネギ
って、食欲ない割にはいっぱい喰うなぁ

ヨーグルトのトッピングは、
巨峰とハチミツ

画像


なんでしょうこのダルダル(溜息)
夕べは二日酔いするほど呑んでいないし、
早くも”夏バテ”かしらん?

皆様にとって笑顔でステキな一日になりますように

§(*^o^*)§

画像


ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント

この記事へのトラックバック