静寂の明治神宮と、具沢山冷し中華


おはようございまーす

昨日はお友達の伴走で代々木に出没

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待ち合わせ時間より早く着いたので
”明治神宮”でお詣りしてきました

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いつもは外国人観光客で
ごった返している参道もこの静けさ ( ̄∀ ̄)
神社のお詣りってやっぱこうじゃなくちゃ
厳かな気持ちになれませんよねぇ
(ボクってそんなに信心深かったっけ(笑))

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境内を流れる小さな渓谷は、
東京のど真ん中とは思えない景色ですね
(後ろを振り向くとそのすぐ先は原宿駅なんですよ)

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色を抜いてみると、ほうら水墨画のようです
深山幽谷の風情とはまさにこのことですね

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リッパな楼門は、人が少ないと写真も映えますよね

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何をお願いしたかは”秘密”ですけど
御利益あるといいなぁ!

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伴走は、織田フィールドのトラックをクルクル

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御覧のようにコースは貸し切りに近い状態
この日の湿度を除けば、快適快適(笑)

RUN 14.4 km 体重 50.0 kg 体脂肪 6.7 %

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お腹ペコペコで帰宅した昨夜は冷し中華
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【Dinner menu】
冷し中華
ぎょうざ
お煮しめ

冷し中華は、この間の残り1.5玉
< 2019/06/15 冷し中華ちう #マルちゃん >

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のせた具材は、手前から左回りに、
キュウリ、キムチ、ゆで卵、チョロギ、椎茸旨煮、
カニカマ、オクラ、紅生姜、叉焼、ブロッコリー、トマトと
今回もいろいろとのせてみて
”おつまみ”には事欠きません(・`ω´・)キリッ

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酎ハイのお供は、パリパリ餃子(^^♪
最強の組み合わせで
酎ハイ一本じゃぁ足りましぇーん

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お煮しめは、ごぼう、人参、カボチャ、
コチラは作り置きをレンチンしただけ

冷し中華の具が多くても、
餃子が”完全食”だといわれていても、
夕飯がこの二品じゃ寂しいですもんね

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お昼ご飯を食べていないので
胃がかなり小さくなっているのよね
この量食べるとお腹パンパンになります

そしてコタツで寝落ちてしまうボク
∵ゞ(≧ε≦● )プッ

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今朝は、”ベーコンエッグ”定食をいただきました
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【Breakfast menu】
ごはん 
お味噌汁
味付海苔
目玉焼・カリカリベーコン
胡瓜の糠漬け
ヨーグルト

お味噌汁の具は、
じゃが芋、とろろ昆布、ネギ

ヨーグルトのトッピングは、
マーマレードとパイナッポー

しっかり朝ごはんに”感謝”デス

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今日は午後からお仕事でまたまたおのぼりさんです
雨に降られないといいんだけど

皆様にとって笑顔でステキな一日になりますように

§(*^o^*)§

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