惜春ツーリング


今日は都内で伴走でしたので
この時間にブログ更新です



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昨日は良いお天気に誘われて、
バイクにまたがりお出かけでした

その昔”博覧会”を開催した
跡地を利用した公園です

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沢山植えられている桜は、
半分以上花を散らしていました

今年は桜を見る機会が少なかったせいか、
こうして桜吹雪の中をお散歩していると
やっと訪れた”春”が
勢いよく通り過ぎていってしまうようで
ちょっぴりセンチな気分になりました

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見上げると銀杏の樹は”芽吹き”だして
伸びた枝が緑色に染まっているのが
良くわかります

こうして次の季節に引き継がれていくのですね



今日のランニングはこんな感じデシタ

RUN 17.3 km 体重 51.1 kg 体脂肪 8.9 %

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昨日の夕飯はキャベツ消費メニュー(笑)
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【Dinner menu】
ソース焼きそば
タラの唐揚げ
カニ唐揚げ
らっきょ・紅生姜・キムチ

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見た目(彩り)がイマイチなんですけど
オタフクソースと甜面醤で炒めた焼きそばの
味はピカイチですよん

大量に使っているキャベツとピーマンを
”細切り”にしているのがポイントで、
麺と同じ幅くらいにすることで
全体が良くなじんで混ざり合わせやすくなります

かつお節と青のりふりかけていただきましょうね

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タラのから揚げは餡かけにしてみました
三つ葉やパプリカなど香りの強い野菜と
一緒に食べると旨いデス

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酎ハイのお供はコチラ(笑)
これをポリポリ、パリパリやりながら
グビグビってのが永遠に続きます

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(伴走の)待ち合わせの時間が遅かったので
朝ごはんはしっかり食べていきましたよ
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【Breakfast menu】
ごはん 
お味噌汁
なっとう
焼きサバ
胡瓜糠漬
ヨーグルト

ヨーグルトのトッピングは、
ぶどうとハチミツ

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明日も皆様にとって笑顔でステキな一日になりますように

§(*^o^*)§

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