シャキシャキ野菜の和風餡とじ


おはようございマース!
お天気はいいんですけど
かなり冷え込んでいますね

日本海側ではかなりの積雪になっているとか
それを考えれば
「昨日より寒いね」とか「風が強くて」なんて
甘っちょろいたわごとかもしれませんけど(笑)



では、昨日の晩御飯から~
画像
【Dinner menu】
野菜の餡とじ
冷や奴   
かまぼこ  

画像
豚挽肉、キャベツ、じゃが芋、人参を乾煎りして
麺つゆと厚揚げを入れて一煮立ちしてから
水溶き片栗粉でまとめてみました
飾りネギを散らせば、
”定食屋さん”っぽくなりましたよ

画像
冷や奴は、自家製なめ茸と
レンチンネギに鰹節とポン酢を混ぜた
薬味でいただきます
この組み合わせだとお豆腐
無限に食べることできます(笑)

画像
紅白蒲鉾と錦玉子はいただきものです
なんと
籠清謹製

おーっ!ゼータク!

画像


すいません
甘っちょろいたわごとを理由に
昨日はランニングお休みしました

RUN 0.0 km 体重 51.4 kg 体脂肪 10.4 %

画像


今朝もいただきものの蒲鉾で♪
画像
【Breakfast menu】
十六穀米
お味噌汁
目玉焼、蒲鉾、漬物、海苔
ヨーグルト

お味噌汁の具は、
大根、しめじ、ネギ
寒いので”キムチの素”を少し入れました

蒲鉾は籠清の角焼きです

プレーンヨーグルトには、
ハチミツとぶどうを添えてみました

画像


ご飯も食べたし、今日は走ってこよっと

皆様にとって笑顔でステキな一日になりますように

§(*^o^*)§

画像


ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 1

ナイス

この記事へのコメント

この記事へのトラックバック