曲げわっぱと朝ラーメン


こんにちはー

早速ですけど、昨日の晩ごはんから~
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お弁当でーす
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【Dinner menu】
唐揚弁当
パスタ弁当

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曲げわっぱ弁当箱には、十六穀米を詰めて
唐揚、焼鮭、オムレツ、春巻、ブロッコリー、梅干、紫蘇酢蓮根
煮物は、人参と椎茸と
かなり具沢山で晩酌にもってこいのラインナップ

∵ゞ(≧ε≦● )プッヤレヤレ

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も一つの小さいお弁当箱には、
パスタとミクスベジタブルを
トマトケチャップとマヨネーズで
和えたパスタサラダにはパセリをふりかけて
コショウを効かせているので
酎ハイとの相性ばっちりです
(ってまた酒かーい)

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お家で使っているパスタケース紹介しますね
ガラス製のポットで、
パッキンがついているので密閉できるので
梅雨時期など湿度が高い時でも安心です
パスタのほかにお蕎麦(乾麺)入れたりすることもあります
もう30年以上使っている愛用品です

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それにしても新旧そろい踏みというか、
曲げわっぱとピンクのプラ弁、
対照的なお弁当箱ですね

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今月の走行距離は、昨日で300キロ超えました

RUN 17.3 km 体重 50.8 kg 体脂肪率 9.6 %

頑張ってるなぁ~・・・・オレ

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冷え込んだ今朝は、ラーメンにしてみました
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【Breakfast menu】
おむすび、漬物、酢の物
ラーメン
ヨーグルト

十六穀米のおむすびは、
もち米に加えてもち麦が入っているので
モチモチしていておいしいです

モズクとなめ茸、カニカマの酢の物
大根の糠漬けと柴漬け

朝からラーメンって
ものすごく罪悪感あるんですけど
インスタントだとサッとできるので
便利ですよねー
一応キャベツとネギ入れときました
(せめてお野菜くらい入れないとね)

今日のハチミツヨーグルトは、
バナナを添えました

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それでは、
皆様にとって笑顔でステキな一日になりますように

§(*^o^*)§
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