温もりと香りを感じる曲げわっぱ



今朝は素麺ツルツル
暑さでお疲れモードの胃にも”やさすぃ~”
(暑さじゃぁのうて、単に呑み過ぎだけちゃうの?)
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【Breakfast menu】
そうめん
ちりめんじゃこ
つけもの

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いただきものの
”島原手延べそうめん”は
ツルツルモチモチ食感で
朝からしあわせ~(^^♪)
<2018/07/23 試して貰って節約生活_022(島原手延べ素麺)>


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ちりめんじゃこには、山椒の実が沢山入ってるよ~

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こうやって素麺に乗せていただきますね
山椒が”ピリッ”と効いて美味しいデス

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今日のランニング
風は吹いているんだけど
ヘアドライヤーの風を受けてる感じで
ゼンゼン涼しくなかった

日差しもパンパなかった

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おかげで脚は見事なツートンカラー

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ノースリーブの肩は。
そろそろ皮がむけちゃうかな?

どこまでクッキリになっちゃうのかな(笑)
優柔不断な性格ももうちょっと
ハッキリになってくれなかな?(笑)

RUN 13.2 km 体重 50.2 kg 体脂肪 9.3 %

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今夜はお弁当でございますわ
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【Dinner menu】
◆ おべんとう

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無垢の”曲げわっぱ弁当箱”って
木の温もりが感じられるし、
ご飯をかきこむ時に杉の香りが
お口に一緒に入ってきて
もう、それだけで食欲そそられちゃいます

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十六穀米に梅干しのせて、
焼鮭、豚・玉ねぎ・しめじのすき煮、
里芋、ブロッコリー、卵焼き
チューハイに合いそうなおかずを詰め込みました

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も一つのおベント箱には、
コロッケとコールスロー

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お家のキッチンは、サウナのように暑いんですけど
ガンバッてフライパン振りました(笑)

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100回目の甲子園(高校野球)がはじまりましたね

ひいきのチームとか、応援しているチームは、
特にないのですが、

試合前と後にかわす挨拶や
相手にエールを交わす応援団の姿など
礼儀やスポーツマンシップなどを
垣間見ることができるのが好きです

当たり前のことですけど
みんなまだ、高校生なんですよね

明日も皆様にとって笑顔でステキな一日になりますように

§(*^o^*)§

”けいくんのRUNちバック”


おしまい

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