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zoom RSS RUNちバック_罪悪感

<<   作成日時 : 2018/08/10 09:13   >>

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昨日の朝ごはんから♪
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【Breakfast menu】
十六穀米
おみそ汁
肉そぼろ餡
オクラのおかか和え 
塩昆布きゅうり

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ホタテの味噌汁には、
大根と油揚げ、ネギが入ってるよ

オクラや肉そぼろなど
ご飯の上にのせて食べるおかずが多かったので
用意していた”お海苔”は食べなかった

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お昼ご飯、食べるの何か月ぶりでしょう
しかもアルコール付き(;^_^A
【Lunch menu】
銀だこ風チーズもんじゃ
とり皮棒

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カリカリの鶏皮にかけてある
甘辛のタレが旨いです

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卵とチーズの生地で
たこ焼きを包んでいます
ハイボールも二敗目突入

最高の昼食のはずなのに
この罪悪感はどこから来るのでしょう(笑)

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お昼ご飯の反省を踏まえて
お野菜中心の晩ごはん
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【Dinner menu】
野菜炒め
冷やっこ

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キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、人参、しめじと
魚肉ソーセージを炒めましたよ

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おぼろ豆腐は、枝豆風味
なめらかな食感が美味しいです

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三日連続で走ることができなかった
ダメダメけいくんでした

今日はこれから走ってきます

皆様にとって笑顔でステキな一日になりますように

§(*^o^*)§

”けいくんのRUNちバック おしまい”



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