頑張った”作り置き”おかず


今朝は、麺類でズルズルと
画像
【Breakfast menu】
月見そば  
なっとう  
野菜ジュース

画像
冷し蕎麦に、温玉子、ネギ、
暑いんで”梅干し”ものせてみました

野菜不足解消のため
納豆と野菜ジュースもいただきマス

画像


それにしても
あづいー

安アパートのキッチンは、エアコンもなく
屋根で受けた太陽熱を容赦なくため込むので
まるでスチームサウナ状態

毎日長時間コンロの前に立つのが嫌なので
大汗かきながら”作り置き”こさえました

画像
さつま揚の煮物  
豚肉のしぐれ煮  
椎茸えのきのなめ茸

画像
全部煮詰める料理だからね
これでさらにキッチン内の
気温と湿度が大幅アップ!

画像
出来上がった”作り置きおかず”は、
こうやってビニール袋に詰めて
さらに保存容器に入れて
冷蔵庫に保管しておくんだ

画像


今夜は”お豆腐”
画像
【Dinner menu】
冷や奴
ピザ 

画像
豆腐は今日の主食なので一丁使います
トッピングは
塩もみきゅうりは、丸々一本分、
豚のしぐれ煮、なめ茸、ネギ、トマト
と、いろいろ乗っかった”豪華版冷や奴”

画像
ベーコンとトマトを沢山のせた”ピザ”
アハハ
ちょっと焦がしすぎちゃった

今日も氷たっぷりで酎ハイ”グビリ”

画像


サボってばかりもいられないので
意を決して走ってきましたよ
この暑さで9キロでノックダウンだったけどね

RUN 9.1 km 体重 51.1 kg 体脂肪 9.7 %

明日も皆様にとって笑顔でステキな一日になりますように

§(*^o^*)§

画像

おしまい

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント

この記事へのトラックバック