12月のガス代が m)゚O゚'(m


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なんと

3,000円オーバー

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これは、一年通じて最高額でして、
もっとも冷え込む1~3月でも
3,000円を超えることはなかったので
ちょっぴりショック

Σ!(0□0、)))マジー

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一番ガスを消費しているであろう
お風呂は、
湯船に”お湯”を溜めることなく
ランニング後の温水シャワーを
一回だけの毎日なので他の月とは
変わんないと思うんだけどなぁ?

そうイヤー、寒い日が続いたので
頻繁にお湯を沸かして、コーヒーやら
お茶やらを飲んでいたっけなぁ・・・

まだまだ寒い日が続くので
この傾向は続くかもしれませんなぁ

(*ーωー)ウーン

。oOo。.:*:.。oOo。.:*:.。oOo。.:*:.。oOo。

今朝は、お餅を焼きましたよ
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【Breakfast menu】
磯部餅 
なめこ汁
りんご 

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お餅って、”腹持ち”いいんですよね
これで晩ご飯まで持っちゃいますよ

。oOo。.:*:.。oOo。.:*:.。oOo。.:*:.。oOo。

今夜は、スーパーのお惣菜中心に
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【Dinner menu】
いわしの竜田揚げ
コロッケ    
ひじきの五目煮 
ごぼうのサラダ 
イチゴ    

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生野菜には自家製ドレッシング
玉ねぎ+ポン酢+菜種油+レモン+らっきょう酢+胡椒

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ハイボールでいただきましょ

。oOo。.:*:.。oOo。.:*:.。oOo。.:*:.。oOo。

北風ピープーの寒い一日でしたね
いつものランニングは
鼻水タラタラでした

(・_、・)ズル

RUN 13.2 km 体重 52.4 kg 体脂肪 10.5 %

。oOo。.:*:.。oOo。.:*:.。oOo。.:*:.。oOo。

明日も笑顔でステキな一日になりますように

§(*^o^*)§

バイバイ

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