納豆うどんと焼魚定食



昨夜に続いて、賞味期限キレの
”うどん”をいただきますね(笑)
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【Breakfast menu】
納豆うどん
りんご  

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しかも、うどんに入れた納豆2パックも
”賞味期限切れ”
まぢでっ(((;>□<)ノ

お味噌仕立てにして
味は”変”ではなかったけれど・・・
朝からテンション下がるよねぇ
(^。^↓↓)

一応、賞味期限切れの食材は、
冷蔵庫からなくなりましたぁ
(*´○`*)ふぅ…

。oOo。.:*:.。oOo。.:*:.。oOo。.:*:.。oOo。

本日は、ノンアルコールデー!
夕飯は”定食風に!
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【Dinner menu】
ごはん   
味噌汁   
焼魚&卵焼き
煮物    
お漬物   

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鯖の塩焼きと厚焼き玉子

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お煮しめは、
手羽中、椎茸、帆立貝、蓮根、里芋、
人参、コンニャク、大根と
具沢山!

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おみそ汁は、
じゃがいも+ワカメ+ねぎ、
そして入ってますよ
「アラジンの秘密」
ヾ(^▽^ヾ)わぁ~ぃ

栄養学的には、
かなりバランスよいメニューだと思うんだけど
チト食べ過ぎました
ヽ(●´3`)ノ ゲップ

RUN 17.3 km 体重 52.6 kg 体脂肪 10.6 %
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