玉ねぎ物語


スーパーのお買い物で
一袋4個入り98円!
  (o\∀\o)安い!!
”玉ねぎ”を買ってきたのだけど

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シンクの下で買い置きしておいた
”玉ねぎ”を発見
(@>_<@)キャー
これから玉ねぎ消費の日々になりそう

(x_x*)しゅん…

お買い物に行くときは、
食材の在庫をキチンと確認してから行きましょうね

☆*:;;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆*:;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆

朝ごはんは、シンプルに!
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ごはん 
おみそ汁
ししゃも
りんご 

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おみそ汁の具は、
なめこ、カイワレ大根、ネギ
なめこを食べると身体が温まる感じがするのは
あの”ヌメヌメ”のせいなのかな?
(^。^;)ホッ

☆*:;;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆*:;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆

そんなこんなで”玉ねぎ”消費大作戦、第一弾
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【Breakfast menu】【Dinner menu】
玉ねぎサラダ 
きのこの煮浸し
じゃがベー  

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玉ねぎサラダは、まるまる一個!
スライスして水にさらして
カニカマとマヨネーズで和えてみました

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カニカマ偉い!って感じ
カニカマを入れるだけで
ただの”サラダ”
ではなく
”おかずサラダ”になっちゃうんだよ

んまぁ、ボクの場合は
”おつまみサラダ”ですけどね
うんまーい!о(ж>▽<)y ☆

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葉物野菜は、まだまだお値段高いので
”きのこ”を仕入れてきましたよー
<しめじ、えのき、まいたけ>

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煮浸しにして、たくさん作ったので
半分は作り置きにするんだぁ

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そのまま食べるのも何なので
”冷や麦”にトッピング!!

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じゃがいもベーコン
昔働いていたお店では、
”じゃがベー”というネーミングで
メニューに出ていましたよ

茹でたじゃがいもを
バターで炒めてベーコンと合わせていくんだ
コショウを効かせれば
ビールとバッチリ合っちゃうんだな


さて明日は、どんな玉ねぎメニューが
出てくるのかなぁ~~~~~?

♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪

4日ぶりにランニングして、体重を計ってみた
RUN 17.3 km 体重 52.4 kg 体脂肪 10.2 %

走っている時は、身体が重くて重くて
しょうがなかったけど
計ってみたらそうでもなかった

明日も走ろうっと!

ヾ(^U^★)ノ バイバイ


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