肉巻きアスパラ



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【Dinner menu】
肉巻きアスパラ
煮物     
イカゲソの和物
山芋スライス 

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細めのアスパラを下茹でして三等分

豚ロースの薄切りで巻きつけちゃいます

お肉が2枚余ったので
ピーマンの細切りも巻いたった

エリンギの薄切りとともに
砂糖、みりん、日本酒、醤油で煮詰めています

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本日の煮物は、
里芋といかリング
生姜醤油で味付けましたよ

イカのげそ部分は、
マヨネーズと柚子こしょうで和えて
晩酌の肴にしてみた(笑)

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山芋のスライスには、新生姜を添えて
鰹節をふりかけて”ひしお”でいただきます


RUN 13.2 km 体重 51.8 kg 体脂肪 10.1 %

淡白な”カキコ”になってしまったけど
今日はこれでおしまい
バイバイ


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