冷や麦な一日



【7月14日(金)】

連日の猛暑で夏バテ気味
なので今朝は”冷や麦”
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【Breakfast menu】
冷や麦  
お漬物三品

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冷や麦はお皿に盛りつけて
トッピング里芋とイカの煮物は夕べの残りもの

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ナメコ茸は、前の晩に”ひしお”とお酒、
砂糖などでグツグツと煮込んでおいたよ

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ツルツルっと流し込んでいきましょネ♪

そして今夜は、”おさかな”
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【Dinner menu】
アジの開き
そうめんチャンプルー
ひじき煮
ホワイトソースのポテト包み

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脂ノリノリのアジの開き
ビールより冷酒の方が良いかな?(笑)

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実は”素麺チャンプルー”ではなく、
”冷や麦チャンプルー”(笑)
朝、沢山茹ですぎてしまったので
しめじ、ニラ、たまねぎ、カニかまなどと
和風出汁で炒めました
コレにはやっぱピールだね!(笑)

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ひじきで鉄分をしっかりとって
明日(合宿)に備えましょうね

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ごちそうさまでした

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