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zoom RSS アイマスクラン dinner training

<<   作成日時 : 2017/05/20 23:51   >>

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【5月20日(土)】RUN 10.8 km

今日はバンバンクラブ、
代々木公園でアイマスクラン担当でした
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体験で入会された方3名に、目隠しをしてもらい
視覚障害の体験をしてもらい
伴走で気を付けてもらいたいこと、
障害者とのつきあい方、
クラブ内のルールなどを伝えながら伴走します

目隠し(アイマスク)を交代して
体験者がボクの伴走をして
体験者の”腕振り”や”状況説明”など
気がついたことをアドバイスしたりもしました

体験者の反応がとっても新鮮に感じたし
基本的なことを一から説明するので
自分自身も初心に戻った感じがしました

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【Dinner menu】
カレイの煮付
厚揚味噌炒め
お漬物   

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カレイと一緒に、椎茸や切り干し大根を
”ひしお”で煮込んでみました
麦や大豆の粒々が目立つけど美味しいですよ(^^♪)

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厚揚げ豆腐は、玉ねぎ、茄子と一緒に
味噌、味醂で炊きあげます
ビールがすすむ逸品ですよ

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鰹節をまぶしたきゅうりの漬物と
トマトのスライス

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夜になっても気温が下がらず
夏になってしまったような陽気でしたね
ビール呑みすぎないように気をつけましょう(笑)

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