川崎新春マラソン Dinner Running



【1月8日(日)】 RUN 10.0km

今年初めての(伴走)レースは”川崎新春マラソン”
マスニーと走ってきました
(残念ながら画像はありませ~ん、グスン)
m(。_。;))m

多摩川の河川敷は、風も吹いていて
ちょ~~寒かった
折り返しのコースは、前半向かい風でスピード出ずも
終盤はキロ4分半ペースで展開しましたよ
記録はネットで49分56秒で目標達成
パチパチパチ!

☆・:,。*:..。o○☆・:,。*:..。o○☆・:,。*:..。o○

画像
そして夕食は、お魚(^^♪)
◆ 赤魚の醤油漬け
◆ ポテトサラダ
◆ 煮物は、椎茸、蓮根、人参、薩摩揚げ

どれもコレもお酒がすすむ居酒屋メニューでした(笑)
ごちそうさまでした

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント

この記事へのトラックバック