だめだめトレーニング Meals training




【6月24日(金)】 RUN 21.4km 体重 51.3kg 体脂肪 7.2%
本日も、だめだめトレーニング(汗)
スピード全く出すことができなかった(グスン)

画像
ストレッチや筋トレもやって
それなりに鍛えていると思うんだけど
もうこのまま、速く走ることできないままなのかな?

画像
遅い朝定食は、
麦ごはん、椎茸、ネギ、とろろ昆布の入った春雨スープ
トマト、らっきょう、目玉焼き、アサイー酢のジュース
この量で、夕食まで保たせるよ

都内であそぶため、これからお出かけ
バイバイ

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント

この記事へのトラックバック