手帳は高橋 dinner training




【12月21日(月)】 RUN 15.7km 体重 53.3kg 体脂肪 9.2%
来年用の”手帳”お買い上げ♪
今回も使い慣れた”高橋書店”製
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老眼の割には細かい文字書くのが好きで
スケジュールの枠の大きさや
メモ欄の罫線幅がベストマッチなの
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予定は色分けして、プライベートやオフィシャルが一目でわかるように
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そしてブログのように自分のことを記録していくんだ
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生きた証を確認するためにね
さて、来年はどんな予定や記録が綴られていくのでしょうか♪
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今夜は、唐揚げ、ゴーヤチャンプル、サラダ
プリン体”0”でいただきます
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唐揚げは、甘酢を絡めて
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ワカメ + ほうれん草 + カニかまぼこ をドレッシングで和えて
クルトンの代わりに高野豆腐をトッピング!
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ごちそうさまでした♪

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