今週の”夕食くん”達


5日(火)
寒いからね、”煮込みうどん”だよ
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大根、人参、筍、鶏・・・・
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帆立と鰹節のダシがメッチャしみこんでるよー
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白ワインが合うんだなー


6日(水)
夜は、とある会議に来賓として”お呼ばれ”
仕出し弁当いただきましたよー
夕食しながらの会議だったのですが手をつけず
お持ち帰りして自宅で食べました
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焼魚、エビフライ、豚角煮、シュウマイ・・・・
お米もおいしかった!
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豪華だねぇ
(野菜がチト少ないのかな?)
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あー、お腹いっぱいダヨ♪


7日(木)
あっという間の木曜日
週末くるのはやすぎ、仕事全然片付いてましぇーん!
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今日は雨だったのでお昼は階段ダッシュと
地下の廊下で50メートルのインターバル6本と
腕立て伏せ200回
あっという間のお昼休みでした

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とんかつ、イカ天、煮野菜、きんぴらゴボウ、煮玉子

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おかずが多いとなぜか嬉しい
納豆とニンニク味噌を添えて、白ワインでいただきましたー


8日(金)
いいてんきー!
紅葉も色づきはじめたねー♪
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筑波山、行きたいなぁー
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今夜はこれで十分な栄養補給しているつもり
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鮭の塩焼き、厚揚げの煮物、切り干し大根、カニかまの卵ロール、
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そしてキャベツの千切りはメッチャ細かいよ
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そして大好きな炊き込みごはん
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今日は”ひじき”たっぷり入ってます


明日は代々木で40キロペース走のリクエスト
気合いも調整も十分!
今夜、飲み過ぎないことが一番重要なポイント(笑)
でもね美味しいものがあると、
ついつい・・・・

おしまい


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