病み上がりのお弁当行進曲

お久しぶりでございマス!

原因不明の”腹痛”と”下痢”に悩まされ
悪戦苦闘の日々でしたぁ。(汗)

ようやく快方に兆しが見えてて、
今宵の「お弁当行進曲」で再開だよぉ。

今日のお弁当箱はコレ♪
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色と大きさが気に入っています。


コロッケ、イカ天、オムレツ、ほうれん草めんつゆ和え、ナポリタン
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そしてキュウリの昆布漬け

好きなもののオンパレードだけど、いろいろ気を使ってますよぉー。
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今回は栄養素より彩り重視かな?


”おまけ”ですが
土曜日の夕食です
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”豆腐すきうどん”
このメニューで体調がかなり回復しました。
濃いめの味付けも良かったかも。
いつもの晩酌も復活したけど、
飲み過ぎることもなく、翌日のレースには、
体調を何とか間に合わせることできました。

労働組合・平和運動・伴走・ランニング
自分のすべきこと沢山あるのですが
レースは、それを再確認させてくれてくれるようです。

最近、仕事・家庭以外に、目標を見いだそうとしている自分がいます。
全てをなげうって、自分のやりたいこと、しなければならないこと、
真剣に考えたいと思います。

体重 : 51.2キロ
体脂肪率 :: 6.8%
いつものことだけど、ちょっと酔いました・・・・

お・し・ま・い













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