荒川(北千住)練習会 懇親会のご案内

チトフライング

バンバンクラブの皆様
お世話になってます、けいくんです

「荒川(北千住)練習会」に関わる重要な連絡です。
長文ですが、最後まで頑張って読んでください。

【バンバンクラブ 荒川(北千住)練習会 実施要領(案)】

1.練習会の実施日:毎週土曜日
(雨天予報の時は、代々木公園で練習します)


2. 集合場所:北千住駅西口2階(ペデストリアンデッキ)
 ◆ JR常磐線利用者は「北改札口」を利用
 ◆ つくばエクスプレス利用者は「北改札口」を利用
 ◆ 東武伊勢崎線利用者は「中央改札口」を利用
 ◆ 地下鉄日比谷線利用者は「中央改札口」を利用
 ◆ 千代田線利用者は「千住ミルディス方面改札口」を利用
集合場所がわからない場合は、改札口を出たところで
けいくんに連絡してください。


3. 集合時間:9時
 ◆ 全員集合してから荒川に移動しますので時間厳守でお願いします。
 ◆ ペアによる、早出練習はOKですが、シートは各自で用意してください。


4. 練習場所:荒川河川敷
 集合場所から徒歩で約15分。(宿場町通りを北上します)
 常磐線のガード下にブルーシートを敷きます。
 ブルーシートには荷物番を配置しますので、盲導犬同伴の方も安心して参加してください。
 ランニングコースには1キロ、2キロ地点に目印を設置する予定です。
 12時まで荒川河川敷でランニング。
 河川敷はほとんどがアスファルト舗装、走りやすいです。
 着替えはブルーシート近くの公衆トイレで可能です。
 (障害者用の広いトイレもあります)


5. エイド:
 ブルーシートでスポドリを準備します。
 フルーツも用意する予定です。
 差し入れは大歓迎です。
 ランニング後のアルコールも準備したいと思っています。


6. その他 
昼例は、大会の報告や新人紹介などがあった場合のみ開催します。

代々木公園の練習会同様、夏はペットボトルに氷を、
冬は、保温ポットにお湯を、お持ちください。
ご協力願います。

【注意1】
ランニングコースは、河川敷なので
直射日光を遮るものがありません。
暑さ対策は各自で十分に行ってください。
帽子・サングラス・給水・日焼け止め・・・。

【注意2】
ランニングコースは、幅は広く舗装されていますが、
高速のロードレーサー(自転車)、犬の散歩等、
多いので伴走者は細心の注意を払ってください。

【注意3】
荷物番は配置しますが、
駅のコインロッカーに貴重品(お財布)を預け、
バック等はブルーシート上でチェーンロックし、
荷物を連結することをおすすめします。
各自チェーンロックの準備をお願いします。

【注意4】
責任者が確保できない場合、また参加希望者が少ない場合は、
練習会は中止します。他の練習会に参加してください。


皆様のお越しをお待ちしております。
長文失礼しました。本文以上。

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