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zoom RSS テーマ「朝ごはん」のブログ記事

みんなの「朝ごはん」ブログ

タイトル 日 時
ケチケチばんごはん
ケチケチばんごはん ...続きを見る

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2018/01/16 23:56
伴走と麻婆白菜と
伴走と麻婆白菜と ...続きを見る

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2018/01/13 23:55
トロトロ 餡かけカニ卵
トロトロ 餡かけカニ卵 ...続きを見る

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2018/01/12 23:54
鏡びらき
鏡びらき 今日1月11日は、 年神様が宿った鏡もちを割る日ですネ ...続きを見る

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2018/01/11 23:51
紅ほっぺの誘惑
紅ほっぺの誘惑 風は強かったけれど温かい一日でしたね 厚着をして出かけたので 電車の中とかはけっこう暑かったです ...続きを見る

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2018/01/10 23:54
成人の日に思う
成人の日に思う ...続きを見る

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2018/01/08 23:54
裁縫と素麺チャンプルーに乾杯
裁縫と素麺チャンプルーに乾杯 ...続きを見る

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2018/01/06 23:55
初詣は鎮守さま!
初詣は鎮守さま! あけましておめでとうございます ...続きを見る

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2018/01/01 23:50
年越し蕎麦と野菜のグリル
年越し蕎麦と野菜のグリル ...続きを見る

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2017/12/31 23:51
年末しょぼしょぼメニュー(笑)
年末しょぼしょぼメニュー(笑) ...続きを見る

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2017/12/29 23:29
上野界隈ラン
上野界隈ラン ...続きを見る

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2017/12/28 23:50
もーいーくつねるとー
もーいーくつねるとー ...続きを見る

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2017/12/27 23:54
皇居ランとアラジンの秘密
皇居ランとアラジンの秘密 ...続きを見る

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2017/12/26 23:55
玉ねぎ物語
玉ねぎ物語 スーパーのお買い物で 一袋4個入り98円!   (o\∀\o)安い!! ”玉ねぎ”を買ってきたのだけど ...続きを見る

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2017/12/20 22:59
歳の市(羽子板市) #浅草寺
歳の市(羽子板市) #浅草寺 ...続きを見る

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2017/12/19 23:51
トロトロたまご丼
 トロトロたまご丼 あさごはん♪ 【Breakfast menu】 ◆ たまご丼 ◆ おみそ汁 ◆ お漬物  ◆ みかん  ...続きを見る

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2017/12/17 23:55
野菜たっぷり #酢鶏
野菜たっぷり #酢鶏 雑穀米がうれしい”朝ごはん”♪ 【Breakfast menu】 ◆ 十六穀米 ◆ おみそ汁 ◆ 目玉焼き ◆ お漬物  ◆ りんご  ...続きを見る

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2017/12/16 23:51
餡かけ焼きそばと焼き餃子
餡かけ焼きそばと焼き餃子 充実した朝のラインナップ 【Breakfast menu】 ◆ 十六穀米 ◆ おみそ汁 ◆ 納豆   ◆ 生卵   ◆ お漬物  ◆ りんご  ...続きを見る

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2017/12/14 23:51
鯖の南蛮漬けと、厚揚のきのこ餡かけ
鯖の南蛮漬けと、厚揚のきのこ餡かけ 乙女チックな朝ごはん♪ 【Breakfast menu】 ◆ ホットケーキ ◆ りんご ◆ ココア ...続きを見る

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2017/12/13 23:58
冬の装い
冬の装い デジカメ持ってランニング 数日前までは”紅葉”を追いかけて あっちこっち出没していたけれど  ...続きを見る

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2017/12/09 23:59
陶彩画とお煮しめグリル
陶彩画とお煮しめグリル 気分転換に”模様替え” とまではいかなかったけれど ”画”2枚を飾ってみましたよ (青と緑の右側二枚) ...続きを見る

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2017/12/08 23:56
納豆うどんと焼魚定食
納豆うどんと焼魚定食 ...続きを見る

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2017/12/07 22:27
六義園と寄せ鍋
六義園と寄せ鍋 o(*'皿^)oこんにちわ 寒かったけど、いいお天気 今日は、六義園に”お散歩”! 最終版の紅葉楽しんできましたよ ...続きを見る

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2017/12/04 23:55
戸田橋ランとスーパームーン
戸田橋ランとスーパームーン 今日も朝から快晴のいいお天気ーですね! 気温も高めなので動きやすいし(^^♪ 朝からお布団干してホカホカになりましたぁ ☆・:,。*:..。o○☆・:,。*:..。o○☆・:,。*:..。o○ ...続きを見る

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2017/12/03 23:57
具沢山!焼そばの巻♪
具沢山!焼そばの巻♪ バンバンクラブの定例会 Mさんとは初めてのマッチングで 代々木公園を走ったり歩いたり ...続きを見る

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2017/12/02 23:51
餡かけ鶏肉団子♪
餡かけ鶏肉団子♪ ...続きを見る

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2017/12/01 23:54
雨中ランとアジフライの卵とじ
雨中ランとアジフライの卵とじ 雨降りの一日でした ...続きを見る

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2017/11/30 22:12
リメイクちゃんこ
リメイクちゃんこ 今日もお空は晴れ上がって 気持ちいい朝でしたね! ...続きを見る

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2017/11/29 23:55
レース前日は、伴走と力うどん
レース前日は、伴走と力うどん ...続きを見る

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2017/11/25 22:43
雨の休養日にカップラーメン
雨の休養日にカップラーメン ...続きを見る

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2017/11/23 22:38
”小雪”にスキレッド
”小雪”にスキレッド ...続きを見る

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2017/11/22 23:51
リメイクうどんとイワシのガーリックソテー
リメイクうどんとイワシのガーリックソテー ...続きを見る

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2017/11/14 23:52
伴走と 湯豆腐と
伴走と 湯豆腐と ...続きを見る

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2017/11/13 23:50
玉ねぎサラダとヒートテック
玉ねぎサラダとヒートテック ...続きを見る

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2017/11/12 23:53
ホッピーセットとキクラゲ焼きそば
ホッピーセットとキクラゲ焼きそば 今日は代々木公園のキッズシッター頑張りましたぁ! ご褒美は、ちょい飲み”日高屋”で♪ 【Lunch menu】 ◆ もつ煮込み ◆ いわしフライ ...続きを見る

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2017/11/11 23:56
ラーメン鍋
ラーメン鍋 今夜は冷え込みました こんな夜は”鍋”にかぎりますね 【Dinner menu】 ◆ ラーメン鍋 ...続きを見る

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2017/11/10 23:54
洋風お雑煮
洋風お雑煮 ...続きを見る

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2017/11/09 23:59
すっからかんの冷蔵庫(笑)
すっからかんの冷蔵庫(笑) た・た・た・・ たべものが・・・・ な・い・! 底をつきそうな冷蔵庫の食材 朝食は、お粗末メニューになっちゃいましたぁ(笑) 【Breakfast menu】 ◆ おそば ◆ 焼き芋 ...続きを見る

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2017/11/08 23:55
黒豆ごはんとトンカツ定食
黒豆ごはんとトンカツ定食 ...続きを見る

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2017/11/07 22:53
生ハムロールパン
生ハムロールパン ...続きを見る

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2017/11/06 23:58
お野菜いっぱい素麺チャンプルー
お野菜いっぱい素麺チャンプルー ...続きを見る

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2017/11/05 23:57
満月の夜は”肉巻きアスパラ”
満月の夜は”肉巻きアスパラ” ...続きを見る

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2017/11/03 23:50
ベジ充ナメコ汁とおつまみ弁当
ベジ充ナメコ汁とおつまみ弁当 ...続きを見る

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2017/11/02 23:55
十六穀米と”ベジ充きのこスープ”!
十六穀米と”ベジ充きのこスープ”! 今日も健康朝ごはん(^^♪) 【Breakfast menu】 ◆ 十六穀ごはん ◆ お味噌汁 ◆ 納豆 ◆ りんご ◆ みかん ...続きを見る

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2017/11/01 23:57
伴走ダブルヘッダー
伴走ダブルヘッダー 今日は、代々木で伴走するのでしっかり朝ごはん! 【Breakfast menu】 ◆ 玄米ごはん ◆ おみそ汁 ◆ 目玉焼き ◆ りんご ...続きを見る

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2017/10/31 23:54
鶏野菜の甘酢炒め
鶏野菜の甘酢炒め 今週も雨の日曜日でしたね おうちに閉じこもりの一日デシタ 【Dinner menu】 ◆ 鶏と野菜の甘酢炒め ◆ いわしのソテー ◆ 白菜のお漬物 ...続きを見る

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2017/10/29 23:55
やきもち朝ごはん
やきもち朝ごはん ...続きを見る

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2017/10/27 23:58
どんぐりコロコロ
どんぐりコロコロ ...続きを見る

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2017/10/26 23:51
百五十歳若返るふりかけ
百五十歳若返るふりかけ ...続きを見る

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2017/10/25 23:05
台風の贈り物
台風の贈り物 ...続きを見る

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2017/10/23 23:50
嵐のまげわっぱ弁当
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2017/10/22 23:51
鶏皮のパリパリ揚げ
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2017/10/21 23:55
伴走 30キロ
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2017/10/13 23:55
チキンカツカレー
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2017/10/12 23:12
曲げわっぱ弁当と期日前投票
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2017/10/11 23:08
ごろごろ野菜のローストチキン
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2017/10/10 23:50
やきもちな朝食
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2017/10/08 23:56
雨音ときのこ蕎麦
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2017/10/07 23:52
十五夜は、ノンアルで!
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2017/10/04 23:50
鯖竜田の卵とじ
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2017/10/03 23:55
鮭のムニエルと 鶏汁と
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2017/10/02 23:56
戸田橋ランは、秋の風景
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2017/10/01 23:50
雨の日はマッタリと そしてお弁当
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2017/09/28 23:53
相性ばっちり カレーナポリタン
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2017/09/27 22:08
伴走と、カレイの煮つけと、
【9月19日(日)】RUN 12.6 km 代々木公園で伴走でした ...続きを見る

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2017/09/19 23:50
納豆朝定食とイカの生姜焼き
【9月17日(日)】 ...続きを見る

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2017/09/17 23:55
伴走と、麺尽くしと(笑)
今日はヘルシー朝食で、練習会に行ってきます 【Breakfast menu】 ◆ そうめん ◆ リンゴ ...続きを見る

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2017/09/16 23:59
バターナッツのトマトソースパスタ
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2017/08/21 23:56
玄米と 伴走と 晩酌と
【8月12日(土)】 RUN 15.0 km ...続きを見る

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2017/08/12 23:53
納豆定食とドライカレー
【8月9日(水)】 ...続きを見る

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2017/08/09 23:54
お蕎麦と素麺合盛りブランチ
【8月8日(日)】 RUN 13.2 km 体重 51.8 kg 体脂肪 9.6 % ...続きを見る

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2017/08/08 12:14
麺々サタデー(笑)
【8月5日(土)】 RUN 13.2 km 体重 50.9 kg 体脂肪 9.3 % ...続きを見る

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2017/08/05 22:04
ローストチキンでご機嫌ディナー
【8月3日(木)】 体重 53.4 kg 体脂肪 7.6 % ...続きを見る

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2017/08/03 23:51
絶品! 豚キムチと茄子のたたき
【8月1日(水)】RUN 15.0 km  ...続きを見る

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2017/08/01 23:56
お弁当風ワンプレートディナー
【7月31日(月)】 ...続きを見る

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2017/07/31 23:50
懲りないアル中おじさん
【7月29日(土)】 RUN 5.4 km  ...続きを見る

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2017/07/29 23:56
カレーチャーハン丼txt
【7月27日(木)】 RUN 21.4 km 体重 52.2 kg 体脂肪 9.9 % ...続きを見る

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2017/07/27 23:54
雨降りの言い訳_玄米編
【7月26日(水)】 ...続きを見る

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2017/07/26 23:50
苦くないゴーヤチャンプルーで栄養補給
【7月20日(木)】 RUN 17.3 km 体重 51.6 kg 体脂肪 9.4 % ...続きを見る

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2017/07/20 23:50
牛丼と 伴走と 蛇の目猪口と
【7月18日(火)】 RUN 13.2 km 体重 53.3 kg 体脂肪 7.6 % ...続きを見る

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2017/07/18 23:50
食物繊維たっぷりの晩ごはん
【7月18日(月)】 RUN 0.0 km 体重 53.0 kg 体脂肪 8.1 % ...続きを見る

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2017/07/17 23:54
冷や麦な一日
【7月14日(金)】 ...続きを見る

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2017/07/14 23:50
ひやむぎ一杯のカロリーは?
【7月13日(木)】 RUN 21.4 km 体重 49.9 kg 体脂肪 8.3 % ...続きを見る

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2017/07/13 23:56
灼熱の20キロ走
【7月10日(月)】 RUN 20.0 km 体重 51.8 kg ...続きを見る

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2017/07/10 21:59
鰹のたたきと棒棒鶏
【7月9日(日)】 ...続きを見る

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2017/07/09 23:56
ラビオリスープと鶏そぼろ飯
【7月5日(水)】 ...続きを見る

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2017/07/05 23:56
健康朝ごはんと魚貝三昧
【6月28日(水)】 ...続きを見る

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2017/06/28 23:54
コレは旨い!手羽先グリル
【6月22日(木)】 RUN 21.4 km 体重 50.9 kg 体脂肪 8.9 % ...続きを見る

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2017/06/22 23:52
雨降りの蒲焼き弁当
【6月21日(水)】 ...続きを見る

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2017/06/21 13:03
曲げわっぱ弁当箱は、豪華版♪
【6月18日(日)】 ...続きを見る

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2017/06/18 23:51
冷そばと卵とじ
【6月17日(土)】 ...続きを見る

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2017/06/17 23:54
塩鶏チャーシュー麺
A ...続きを見る

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2017/06/16 23:51
野菜の味噌炒めがメチャ旨の件について
【6月11日(日)】 ...続きを見る

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2017/06/11 23:57
ゴロゴロ野菜のドライカレー
【6月8日(木)】 RUN 17.3 km 体重 50.9 kg 体脂肪 9.5 % ...続きを見る

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2017/06/08 23:55
サクランボ争奪戦と焼ラーメン
【6月8日(水)】 RUN 17.3 km 体重 51.0 kg 体脂肪 10.0 % ...続きを見る

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2017/06/07 23:50
バランス朝食と卵とじ
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2017/06/05 23:56
鶏肉のちゃんちゃん焼風
【6月4日(日)】 RUN 20.0 km ...続きを見る

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2017/06/04 23:56
舞茸の甘辛煮”朝そば”
...続きを見る

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2017/06/02 07:55
たまには時間をかけて Meals
【5月29日(日)】 ...続きを見る

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2017/05/28 23:53
ムーチョアロハで乾杯 Meals training
【5月27日(土)】 RUN 16.2 km ...続きを見る

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2017/05/27 23:58
きしめんと幸せ朝ごはん Meals training
【5月21日(日)】 ...続きを見る

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2017/05/21 23:55
コロコロ炊き込みおむすび Meals training
【5月19日(金)】 RUN 13.2 km 体重 50.2 kg 体脂肪 6.3 % ...続きを見る

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2017/05/19 23:50
体重も脂肪もアップアップ Meals
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2017/05/15 23:55
絶品”鰺卵とじ”
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2017/05/14 23:51
おむすびな一日 Meals
【5月12日(金)】 ...続きを見る

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2017/05/12 23:54
具沢山の冷やし中華♪ Meals
【5月11日(水)】 ...続きを見る

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2017/05/11 23:50
朝ごはんはお蕎麦 Meals
【5月9日(火)】 ...続きを見る

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2017/05/09 07:30
満腹メニューの日々 Meals
【5月7日(日)】 ...続きを見る

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2017/05/08 23:50
イカ餃子LOVE Meals
【3月26日(日)】 ...続きを見る

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2017/03/26 23:58
今週もLSD 41キロ Meals training
【3月25日(土)】 RUN 41.0 km  ...続きを見る

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2017/03/25 23:57
おこたで夜明かし Meals training
【3月23日(木)】 RUN 5.6 km 体重 51.5 kg 体脂肪 10.3 % ...続きを見る

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2017/03/23 23:58
今夜は曲げわっぱ Meals training
【3月22日(水)】 RUN 5.7 km 体重 50.7 kg 体脂肪 9.6 % ...続きを見る

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2017/03/22 23:50
絶品オムカレー dinner
...続きを見る

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2017/03/21 23:53
正しい朝ごはんと晩ごはん Meals
【3月20日(日)】 ...続きを見る

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2017/03/20 23:59
焼きラーメン Meals training
【3月9日(木)】 RUN 5.5 km 体重 50.1 kg 体脂肪 10.1 % "三寒四温"、今日は暖かい一日でしたね このままどんどん春に近づいていくのかな? ...続きを見る

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2017/03/09 23:50
伴走物語 Meals training
【3月4日(土)】 RUN 28.8 km  ...続きを見る

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2017/03/04 23:51
大阪会津屋のたこ焼き&リメイクカレー Meals
【2月14日(火)】 ...続きを見る

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2017/02/14 23:52
はじめての確定申告 Meals
【2月6日(月)】 RUN 0.0 km 体重 53.7 kg 体脂肪 11.0 % ...続きを見る

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2017/02/06 23:58
絶品!ニラチヂミ Meals
【2月5日(日)】 ...続きを見る

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2017/02/05 23:55
研修最終日の朝ごはん
【1月22日(日)】 ...続きを見る

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2017/01/22 23:50
コンビニ飯のクオリティ Meals
【1月19日(木)】 RUN 伴走教室でボチボチと 体重 52.9 kg 体脂肪 9.6 % ...続きを見る

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2017/01/19 23:55
パワーサラダと、たこ焼き Meals
【1月9日(月)】 ...続きを見る

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2017/01/09 23:50
レース前日 Meals
【1月7日(土)】 レース(伴走)前日のためトレーニングは無しだよ 朝食は、正しく、 魚、卵、味噌汁、そして麦飯 ...続きを見る

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2017/01/07 23:50
新年の湘南海岸で夕陽を眺める
朝ごはんは、力うどん! 昨日のお雑煮のリメイクメニュー ...続きを見る

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2017/01/02 23:52
初詣と、ブログ来訪の御礼と
みなさま、明けましておめでとうございます ...続きを見る

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2017/01/01 23:50
【恒例】手賀沼、年の瀬ラン Meals training
【12月30日(金)】 RUN 15.7 km  ...続きを見る

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2016/12/30 23:50
トマトうどん Meals training
【12月29日(木)】 RUN 18.3km 体重 51.9 kg 体脂肪 9.2 % ...続きを見る

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2016/12/29 23:50
正しい朝ごはんとお弁当 Meals training
【12月28日(水)】 RUN 17.3 km 体重 52.1 kg 体脂肪 11.2 % ...続きを見る

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2016/12/28 23:50
煮込みうどんと鰺カツ丼 Meals training
【12月27日(火)】 RUN 21.4 km 体重 50.9 kg 体脂肪 10.2 % ...続きを見る

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2016/12/27 23:53
レースに向けて”力うどん”
【12月23日(金)】 ...続きを見る

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2016/12/23 07:27
曲げわっぱ弁当 Meals
【12月22日(木)】 RUN 0.0km 体重 52.9kg 体脂肪 11.4% ...続きを見る

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2016/12/22 23:50
ぶりブリッの粕漬け Meals training
【12月21日(水)】 RUN 14.0km 体重 51.0kg 体脂肪 9.4% ...続きを見る

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2016/12/21 23:50
松屋の朝定食とカレーライス Meals training
【12月20日(火)】 RUN 伴走教室でちゃらちゃらと 体重 53.8kg 体脂肪 10.9% ...続きを見る

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2016/12/20 23:47
温ったかおうどんとお弁当 Meals training
【12月19日(月)】 RUN 17.3km 体重 52.5kg 体脂肪 10.2% ...続きを見る

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2016/12/19 23:55
しくじり餃子の巻 Meals training
【12月16日(金)】 RUN 13.2km 体重 53.1kg 体脂肪 11.7% ...続きを見る

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2016/12/16 23:51
手帳は高橋 Meals training
【12月15日(木)】 RUN 13.2 km 体重 52.8 kg 体脂肪 11.7 % ...続きを見る

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2016/12/15 23:57
ペース走 Meals training
【12月14日(水)】 RUN 16.0 km 体重 52.6 kg 体脂肪 11.2 % ...続きを見る

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2016/12/14 18:28
自家製ふりかけで白飯たっぷり Meals training
【12月13日(火)】 RUN 13.2km 体重 52.9kg 体脂肪 11.3% ...続きを見る

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2016/12/13 23:56
”ぎばさ”でミネラル補給よ Meals txt.txt
【12月11日(火)】 久しぶりの筋肉(太股)痛で 練習不足を痛感した、寝起きでした ...続きを見る

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2016/12/11 23:53
寒い夜は、お鍋でホッコリ(*´∇`)
【12月10日(土)】 RUN 25.2km 体重 51.2kg ...続きを見る

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2016/12/10 23:52
お雑煮には焼き餅を
【12月9日(金)】 RUN 13.2km 体重 52.9kg 体脂肪 10.6% ...続きを見る

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2016/12/09 23:50
かりあげ君のお弁当 Meals training
【12月8日(木)】 RUN 5.0km 体重 53.0kg 体脂肪 11.3% ...続きを見る

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2016/12/08 23:50
納豆蕎麦で熱燗グビリ! Meals training
【12月6日(火)】 RUN 21.4km 体重 52.0kg 体脂肪 10.5% ...続きを見る

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2016/12/06 23:51
いそべ餅 Meals training
【11月18日(金)】 RUN 17.3km 体重 52.2kg 体脂肪 10.8% 朝練終えて朝食は”磯部餅” たまに食べるとお餅も美味しいね ワカメスープはとろろ昆布入りよん! ...続きを見る

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2016/11/18 22:19
にゅう麺とキムチ鍋 Meals training
【11月16日(水)】 RUN 31.5km 体重 51.8kg 体脂肪 10.3% 朝食は残り物の”ブのあら汁”を使ってにゅう麺 今日はロング走するので エネルギーしっかり補充しないとね! ...続きを見る

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2016/11/16 23:50
ブリのあら汁と野菜たっぷり酢豚 Meals training
【11月15日(火)】 RUN 0.0km 体重 52.5kg 体脂肪 10.5% 朝食はダイニングで、 BGMは、”ナベサダ” ...続きを見る

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2016/11/15 23:51
ざるそばと100円ブリ Meals training
【11月4日(金)】 RUN 17.3km 体重 52.4kg 体脂肪 9.9% 暖かかったので、朝練後は”ざるそば” (ざるじゃないジャン、皿そばでしょ!と、自分でつっこむ(笑)) スムージーは、豆乳とブルーベリー 走ったあとなので一気呑みで流し込むよ ...続きを見る

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2016/11/04 23:50
ハイボールでお弁当♪
【11月3日(木)】 RUN 13.2km 体重 52.7kg 体脂肪 11.6% ...続きを見る

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2016/11/03 23:55
ホットカーペット登場
【11月2日(水)】 RUN 0.0km 体重 53.2kg 体脂肪 12.7% 朝ごはん♪ 高野豆腐、ワカメ、小松菜の味噌汁と納豆 どちらもたっぷりのネギが入ってるよ ご飯には、押し麦を混ぜて、栄養満点! ...続きを見る

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2016/11/02 23:50
回鍋肉とシリシリ Meals training
【11月1日(火)】 RUN 23.2km 体重 52.8kg 体脂肪 11.7% 朝ごはんは、ベジ充味噌汁と納豆  午前中、雨の中走ってきたよ 視覚障害者の伴走で23キロ! 久しぶりに長い距離を走ることができて 超嬉しかったんだけど・・・ ふくらはぎの痛みが再発して かなり焦ってマ〜す(汗) 今夜は回鍋肉と人参シリシリ、小松菜のおひたしを、 ”一番搾り”でいただきます ...続きを見る

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2016/11/01 23:51
金色マッキーと月見そば
写真のフレームに ゴールドの「マッキー」で ”いたずら書き”してみた ...続きを見る

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2016/10/21 23:50
痛恨のモツ煮込み Meals training
【10月5日(水)】 RUN 5.0km 体重 52.8kg 体脂肪 10.1% ふくらはぎの痛みが治まらず 明日朝の伴走(練習)を断りました 「すぐ治る」と思っていた安易な思いが 痛恨の選択をする結果になっちゃいました(謝) ...続きを見る

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2016/10/05 23:50
焼野菜カレー♪
【9月29日(木)】 体重 52.6kg 体脂肪 8.6% お寝坊さんの朝食はお昼ごはんを兼ねて ベジ充ワカメスープ フルーツグラノーラ + ヨーグルト お漬物 ...続きを見る

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2016/09/29 23:53
ネバネバお蕎麦とベジ充スープ冷や麦 Meals training
【9月28日(水)】 RUN 17.3km 体重 51.1kg 体脂肪 9.3% 朝は久しぶりのペース走 10キロでペースダウンも 何とか17キロ走ることができたよ ...続きを見る

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2016/09/28 21:44

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