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zoom RSS ナメコの味噌汁

<<   作成日時 : 2018/06/30 23:54   >>

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おはようございま〜す
日中は暑い日が続きますけど
夜になると涼しいですね
窓開けて寝ると明け方肌寒くて
目が覚めちゃったりします
(ちゃんと布団かけて寝ろよって話w)

涼しいうちにサクッと朝ごはん
(暑くなると、あったかごはんや
お味噌汁どころじゃなくなるからね)
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【Breakfast menu】
ごはん 
お味噌汁
なっとう
お漬物 

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みそ汁の具は、ナメコとモズク
この”ヌメヌメコンビ”が夏バテ対策に
効きそうな感じがしないですかぁ

一晩寝かせた、塩昆布きゅうり
沢山作ったので、今夜も食卓に登場かな?

。oOo。.:*:.。oOo。.:*:.。oOo。.:*:.。oOo。

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”梅雨”って明けていたんですねぇ
思ったよりジメジメした日が
少なかったような・・・・・

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ということで、ランニング時のスパッツを
”短”に衣替え〜
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-----
GAPの”GFAST SHORT”
レディスでサイズは”XS”
W(≧O≦)W
-----
涼しくって、気持ちいいんだけど
この歳になって”生足”出すのって
チョット恥ずかしいデスネ(笑)

RUN 13.2 km 体重 50.4 kg 体脂肪 9.7 %

。oOo。.:*:.。oOo。.:*:.。oOo。.:*:.。oOo。

今夜はこんな感じ〜
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【Dinner menu】
ピザ
刺身コンニャク
レバニラ炒め  
お漬物     

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いやぁー、いい具合に焼けましたヨ!
焦げたチーズの香りがたまりませんね

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刺身コンニャクは、

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酢味噌マヨネーズでいただくよ
う〜ん、これが絶妙な配合で
いくらでも食べることできちゃいますね

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ニラ卵には、人参も入れて
”ニラ玉人参シリシリ”
これだけで”ロング缶!一本
いけちゃいますね( ´艸`)
(足りるかな〜?)

画像
∵ゞ(≧ε≦● )プッ

。oOo。.:*:.。oOo。.:*:.。oOo。.:*:.。oOo。


明日も皆様にとって笑顔でステキな一日になりますように

§(*^o^*)§

おしまい

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