「けいくん」のRUNちバッグ

アクセスカウンタ

zoom RSS 塩鶏チャーシュー麺

<<   作成日時 : 2017/06/16 23:51   >>

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 0

A


【6月16日(金)】
RUN 21.4 km 体重 51.4 kg 体脂肪 9.1 %


画像
【Breakfast menu】
朝ごはんは、塩ラーメン♪

画像
鶏ハムは、むね肉を使った自家製だよ
塩コショウだけのシンプル味付けだけど
シットリしていて食べやすいよ!
これ食べて、セルフライザップ、
頑張りましょね(^∇^)

ブロッコリーのスプラウトも
我が家で栽培した"自家製"なのだぁ

それでも、野菜、ちょっと足りないかな(笑)


。oOo。.:*:.。oOo。.:*:.。oOo。.:*:.。oOo。

今週は、もう75キロ走っている
今日は、暑かったので頭から
水かぶりながら走ったよ(^ω^)(汗)
画像

脚の具合はいまいちで
ユルユルランなんだけど
久しぶりに頑張ってるなぁ
オレ!

。oOo。.:*:.。oOo。.:*:.。oOo。.:*:.。oOo。

晩ごはんに
つづく




テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
本 文
塩鶏チャーシュー麺 「けいくん」のRUNちバッグ/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる