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zoom RSS サクランボ争奪戦と焼ラーメン

<<   作成日時 : 2017/06/07 23:50   >>

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【6月8日(水)】
RUN 17.3 km 体重 51.0 kg 体脂肪 10.0 %


ついに”梅雨”入りしてしまいましたね

お布団干せないし、これからジメジメの季節が
続くかと思うとちょっと気が滅入ります

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これから一ヶ月半、コレも日本の”四季”ということで
綻びはじめた”紫陽花”などを楽しみながら
過ごしていきたいと思います

♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪

遅い朝食兼昼食は、
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【Brunch menu】
フルーツグラノーラ
ヨーグルト

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フルーツグラノーラは、豆乳に浸して
ムニュムニュになったのが好きです(^^♪)

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プレーンヨーグルトは、蜂蜜をかけて
ビタミンとミネラルを補給しましょうね!


♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪

そうこの季節(梅雨)といったら”サクランボ”ですよね

遊歩道脇の桜の樹では、椋鳥やスズメ達による
サクランボ争奪戦が繰り広げられていました(^∇^)

♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪

さて、今夜もお酒のお供満載のメニューでございます(笑)
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【Dinner menu】
焼ラーメン
唐揚げ&焼魚
サラダ

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多めにふりかけたコショウがアクセント!

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トローリ半熟卵は、崩して、絡ませて、
ん〜〜〜〜〜!

たまらんわ〜!

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鶏の唐揚げと鮭の塩焼き、これだけでも
ビール1本じゃ足りましぇーん(^∇^)

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きゅうりは、一夜漬け
トマト、ブロッコリーを添えて
黒酢たまねぎのドレッシングでいただくよ

♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪

明日の降水確率は、70%・・・・
ランニング、することできるかな?

”てるてる坊主”にお願いして
お布団に入りますzzz
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