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zoom RSS パエリアと棒々鶏 dinner training

<<   作成日時 : 2017/03/18 23:58   >>

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【3月18日(土)】
RUN 38.4 km 体重 50.4 kg


今日はいっぱい走ったから”米”!
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棒々鶏   
きびなご干物

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あさり、イカ、鶏肉などを入れて炊きあげたよ〜

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これでタンパク質しっかり摂りましょうね

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いただきマース!

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